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デトックス始めました♪





今日は嬉しいお休み日和♪




昨日下準備してた筍

朝からコトコト湯がいてました ^^*




ゼオカル21のお水で湯がくとえぐみも無く

とっても美味しく出来ました♪♪



ミルママさ~ん♪

ゼオカル21良いお仕事してますよ ヽ(*^∇^*)ノ*:・'゚☆






















♪ ミルキーSmile ♪

おかーちゃん今週からデトックス始めました*




















♪ ミルキーSmile ♪

1日の水分摂取量がちょこっと少ないおかーちゃん♪





















♪ ミルキーSmile ♪

朝のカフェオレ

10時と15時の職場でのコーヒー

お昼のチャイ

晩ご飯の時の杜仲茶・・




喉の渇きがあまり無く

1日こんな感じで水分補給してます























♪ ミルキーSmile ♪

せっかく良いお水があるのに飲まないのは勿体ない

今週から+1日500ml飲む様に心掛け職場にもペットボトル持参で出勤中♪



ホントは1日1 ㍑ から1.5 ㍑ が理想だけど (・・*)ゞ





















♪ ミルキーSmile ♪

おとーちゃんとちょーなんもボトル持参で出勤中♪

ちょーじょも出来るだけお家で飲んで貰ってます ^^*




















♪ ミルキーSmile ♪

大切なちびっ子達もゼオカルっ子♪

家族仲良くデトックスして健康家族目指します ❤













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Posted by ミルキーのおかーちゃん♪
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